
Din nye rutine hjemme
Resultater
Dette skjer med kroppen over tid
0%
Følte tydelig kroppsendring etter få uker
0%
Opplevde flatere og fastere mage
0%
Mistet fett rundt mage og midje
Resultater
Opplev forskjellen ✨
Små økter over tid gjør en større forskjell enn du tror.
Trykk på bildet og se forandringen selv.
Resultatene kommer ikke av ekstrem trening, men av en rutine som er lett å holde.
Pilatesbrettet gjør det mulig å faktisk gjennomføre.
Derfor velger flere pilatesbrett hjemme
En enklere, mer fleksibel og realistisk måte å holde kroppen i gang på
| Hverdagsfiks Pilatesbrett | Trenings-senter | |
|---|---|---|
| Lav terskel for å komme i gang | ||
| Enklere å holde rutinen over tid | ||
| Trening hjemme når det passer deg | ||
| Engangskjøp |
Kom i gang på minutter
Hva kan du forvente over tid
Velg en fase og se utviklingen med ekte bilder og video
Uke 1 til 3
Du får en start som faktisk er lett å gjennomføre. Dette er fasen der kroppen våkner og du kjenner kontakt.
Uke 4 til 8
Nå begynner det å ligne en rutine. Du merker at kroppen blir strammere og mer stabil.
Etter 8 uker
Du har lært brettet. Bevegelsene sitter, og du trener med flyt. For mange er dette punktet der magen ser mer definert ut.
Våre kunder sier
Fantastisk 4.7 / 5
Sammenleggbart innhold
Passer pilatesbrettet for nybegynnere?
Passer pilatesbrettet for nybegynnere?
Ja. Pilatesbrettet er laget for å være enkelt å bruke, også om du ikke har trent pilates før. Du kan starte med korte, rolige økter og enkle øvelser som gir god kontroll. Mange opplever mestring allerede første dag.
Hvilke muskler trener jeg med pilatesbrettet?
Hvilke muskler trener jeg med pilatesbrettet?
Du trener først og fremst mage, core, hofter, rygg og setemuskler, men også armer og skuldre avhengig av øvelsene. Brettet gir helhetlig trening med fokus på styrke, balanse og kroppskontroll.
Hvor ofte bør jeg bruke pilatesbrettet for å få effekt?
Hvor ofte bør jeg bruke pilatesbrettet for å få effekt?
2–4 korte økter i uken er mer enn nok for de fleste. Det viktigste er jevn bruk over tid, ikke lange eller harde økter. Mange merker forbedret styrke og kroppsfølelse etter få uker.
Tar pilatesbrettet mye plass hjemme?
Tar pilatesbrettet mye plass hjemme?
Nei. Brettet er sammenleggbart og enkelt å legge bort etter bruk. Det følger med antiskli-puter som festes på undersiden av brettet. Disse gjør at brettet holder seg på plass og det blir komfortabelt å bruke på stuegulv, soverom eller hjemmekontor.